Split szúrást ugrás — Stock Fotó

Split szúrást ugrás — Stock Kép

Lépésről lépésre: kezdődik a szúrást álláspontot a bal láb előre. (A) nyomja meg mindkét lábát, és felugrik. (B) föld szúrást helyzetben, ebben az időben a jobb láb elöl. (C)

 — Fotó szerzőtől blanaru

Ugyanaz a sorozat:

Lépésről lépésre: ül a magas parkettát pozíciót, és tegye egyik kezét egy aerob lépés. Helyezze a másik viszont a földön. (A) előad egy push-up. Tartsa a legfontosabb szűk, és a testsúly egyenletesen elosztott. (A B)
Halmozott fekvőtámasz — Stock Fotó
Lépésről lépésre az ABS: állni láb váll-szélessége mellett a gazdaság súlyzók, jobb karját fel. (A) egyidejűleg emelje hajlított jobb térd ki az oldalra csípő szinten és jobb alsó könyök, hogy megfeleljen térd. (B) visszatérés az indítási és kapcsoló karhoz. (C) repe
Könyök, a térd és a súlyzó — Stock Fotó
Step by step instructions for abs: Lie on right side with right arm extended straight, palm pressed into the floor and head resting on arm. Press left palm into the floor in front of chest for support. (A) Extend left leg in front of hip (keep knee a
Oldalán deszka Toe-Touch — Stock Fotó
Gazdaság-ra a hevederek, zömök az úton lefelé, szerzés a popsi olyan közel, hogy a földön, mint lehetséges. (A) Amikor eléri az alsó részén a zömök, erő felfelé ugrás olyan magas, mint tudod, a lábad, onnan a földre. (A B)
Ugrás zömök kábel — Stock Fotó
Lépésről lépésre az ABS: Állj a lábad vállszélesség egymástól. Bend karját, és helyezzük el a kezét a feje mögé. (A) helyezze át az egyes térd a szemközti könyök. (B) kapcsoló, alternatív oldal. (C betű)
Kereszt a térd, könyök — Stock Fotó
Lépésről lépésre a karok: Állj a lábad egy kicsit szélesebb, mint a csípő szélessége és térd enyhén hajlított. Tartsuk lenyomva a súlyzók a mellkasi magasságban könyök hajlított és pálmák szembe egymással.
Dumbells - Cross jab — Stock Fotó
Lépésről lépésre: Állj fel, és tartsuk lenyomva a súlyzó a kezét elöl a comb, a kezét egy közepes markolat pozíciótól tenyerek hátra néznek. (A) emelje fel a súlyzó, amíg el nem éri a tetején a láda és alsó vissza lassan. (A B)
Súlyzó egyenes sorban — Stock Fotó
Lépésről lépésre az ABS: feküdj a földre a lábad egyenes és láb együtt. Hozd a két kar fölött, és pihentejük őket a füle mellett. (A) egyszerre, emelje fel a lábát és a törzs a földről. Hozd el a karod előre, és elér
V-ig — Stock Fotó
Lépésről lépésre: állni egyenesen a lábad, mindkét oldalán a kis padon. (A) Tolja a csípő vissza, és jön egy zömök karaktertől (B) és egy mozgalom leugrik a földre, és a föld a padon, a squat helyzet. Most leugrik a padon
Terpeszdaru ugrik gyakorlat — Stock Fotó
Lépésről lépésre: Get négykézláb, úgy, hogy a kezét váll szélességű egymástól, és térdre egyenes alatt a csípők. Merevítés a has, és tartás a térd hajlított felemelni egyik lábát mögött, amíg ez összhangban a szervezet és a
Deszka hajlított lábát — Stock Fotó
Lépésről lépésre: vedd fel egy súlyzó van minden egyes leosztásnál. Állni a törzs egyenes, és tartsa a súlyzók a tenyérrel a szervezetben. Anélkül, hogy mozog a törzs, lassan emeljük a súlyokat, minden kézzel, tartása folyamatos és egyenletes, a
Alapvető oldalsó emel — Stock Fotó
Lépésről lépésre: bejutni deszka helyzetben karok egyenes. (A) maradjon a jobb könyök, mint a bal karok egyenesen marad. (B) alacsony a bal könyökét is. (C) akkor marad a bal könyökét, mint a jobb könyök egyenesen marad. (D betű)
Deszka — Stock Fotó
Lépésről lépésre: Get a deszkás helyzetben kézzel igazítva vállak és ABS szűk, szerv egyenesen tetőtől sarka. (A) Bend térd és ugorj lábát enyhén és körülbelül egy lábbal jobbra. (B) ugrás láb vissza a kiindulási helyzetbe a
Ugró deszka — Stock Fotó
Lépésről lépésre ABS: bejutni váll állni helyzetbe, nyomja össze a labdát azáltal, hogy a borjak közelebb egymáshoz, ahogy pihenés a karját az Ön oldalán. Húzza meg az ABS, és pihenjen a fejét és a nyak, nyomja meg a hát alsó a földre
Hanyatt rezsi nyúlik a svájci labda — Stock Fotó
Lépésről lépésre: állvány a láb csípő szélességű egymástól, a gazdaság egy súlyzó a jobb kezét. (A) hogy a hatalmas lépést, hogy a bal oldalon, elejtette a segged vissza (tartani a térd kiterjedő, a lábujjak), és úgy tesz, mintha elhagyjuk a
A dumbells oldalon vezetőszár — Stock Fotó
Lépésenkénti útmutató: a láb csípő szélességű egymástól állvány, egy párral, súlyzók, pálmák, felé nézzen. Göndör, vállmagasságig a súlyokat. (B) majd forgassa el a kezét, úgy, hogy a tenyere szembe előre, és nyomjuk meg a súlyzók felé
Súlyzó edzés fegyverek — Stock Fotó

Azonos modell:

Lépésről lépésre: ül a magas parkettát pozíciót, és tegye egyik kezét egy aerob lépés. Helyezze a másik viszont a földön. (A) előad egy push-up. Tartsa a legfontosabb szűk, és a testsúly egyenletesen elosztott. (A B)
Halmozott fekvőtámasz — Stock Fotó
Lépésről lépésre az ABS: állni láb váll-szélessége mellett a gazdaság súlyzók, jobb karját fel. (A) egyidejűleg emelje hajlított jobb térd ki az oldalra csípő szinten és jobb alsó könyök, hogy megfeleljen térd. (B) visszatérés az indítási és kapcsoló karhoz. (C) repe
Könyök, a térd és a súlyzó — Stock Fotó
Step by step instructions for abs: Lie on right side with right arm extended straight, palm pressed into the floor and head resting on arm. Press left palm into the floor in front of chest for support. (A) Extend left leg in front of hip (keep knee a
Oldalán deszka Toe-Touch — Stock Fotó
Gazdaság-ra a hevederek, zömök az úton lefelé, szerzés a popsi olyan közel, hogy a földön, mint lehetséges. (A) Amikor eléri az alsó részén a zömök, erő felfelé ugrás olyan magas, mint tudod, a lábad, onnan a földre. (A B)
Ugrás zömök kábel — Stock Fotó
Lépésről lépésre az ABS: Állj a lábad vállszélesség egymástól. Bend karját, és helyezzük el a kezét a feje mögé. (A) helyezze át az egyes térd a szemközti könyök. (B) kapcsoló, alternatív oldal. (C betű)
Kereszt a térd, könyök — Stock Fotó
Lépésről lépésre a karok: Állj a lábad egy kicsit szélesebb, mint a csípő szélessége és térd enyhén hajlított. Tartsuk lenyomva a súlyzók a mellkasi magasságban könyök hajlított és pálmák szembe egymással.
Dumbells - Cross jab — Stock Fotó
Lépésről lépésre: Állj fel, és tartsuk lenyomva a súlyzó a kezét elöl a comb, a kezét egy közepes markolat pozíciótól tenyerek hátra néznek. (A) emelje fel a súlyzó, amíg el nem éri a tetején a láda és alsó vissza lassan. (A B)
Súlyzó egyenes sorban — Stock Fotó
Lépésről lépésre az ABS: feküdj a földre a lábad egyenes és láb együtt. Hozd a két kar fölött, és pihentejük őket a füle mellett. (A) egyszerre, emelje fel a lábát és a törzs a földről. Hozd el a karod előre, és elér
V-ig — Stock Fotó
Lépésről lépésre: állni egyenesen a lábad, mindkét oldalán a kis padon. (A) Tolja a csípő vissza, és jön egy zömök karaktertől (B) és egy mozgalom leugrik a földre, és a föld a padon, a squat helyzet. Most leugrik a padon
Terpeszdaru ugrik gyakorlat — Stock Fotó
Lépésről lépésre: Get négykézláb, úgy, hogy a kezét váll szélességű egymástól, és térdre egyenes alatt a csípők. Merevítés a has, és tartás a térd hajlított felemelni egyik lábát mögött, amíg ez összhangban a szervezet és a
Deszka hajlított lábát — Stock Fotó
Lépésről lépésre: vedd fel egy súlyzó van minden egyes leosztásnál. Állni a törzs egyenes, és tartsa a súlyzók a tenyérrel a szervezetben. Anélkül, hogy mozog a törzs, lassan emeljük a súlyokat, minden kézzel, tartása folyamatos és egyenletes, a
Alapvető oldalsó emel — Stock Fotó
Lépésről lépésre: bejutni deszka helyzetben karok egyenes. (A) maradjon a jobb könyök, mint a bal karok egyenesen marad. (B) alacsony a bal könyökét is. (C) akkor marad a bal könyökét, mint a jobb könyök egyenesen marad. (D betű)
Deszka — Stock Fotó
Lépésről lépésre: Get a deszkás helyzetben kézzel igazítva vállak és ABS szűk, szerv egyenesen tetőtől sarka. (A) Bend térd és ugorj lábát enyhén és körülbelül egy lábbal jobbra. (B) ugrás láb vissza a kiindulási helyzetbe a
Ugró deszka — Stock Fotó
Lépésről lépésre ABS: bejutni váll állni helyzetbe, nyomja össze a labdát azáltal, hogy a borjak közelebb egymáshoz, ahogy pihenés a karját az Ön oldalán. Húzza meg az ABS, és pihenjen a fejét és a nyak, nyomja meg a hát alsó a földre
Hanyatt rezsi nyúlik a svájci labda — Stock Fotó
Lépésről lépésre: állvány a láb csípő szélességű egymástól, a gazdaság egy súlyzó a jobb kezét. (A) hogy a hatalmas lépést, hogy a bal oldalon, elejtette a segged vissza (tartani a térd kiterjedő, a lábujjak), és úgy tesz, mintha elhagyjuk a
A dumbells oldalon vezetőszár — Stock Fotó
Lépésenkénti útmutató: a láb csípő szélességű egymástól állvány, egy párral, súlyzók, pálmák, felé nézzen. Göndör, vállmagasságig a súlyokat. (B) majd forgassa el a kezét, úgy, hogy a tenyere szembe előre, és nyomjuk meg a súlyzók felé
Súlyzó edzés fegyverek — Stock Fotó

Felhasználási információk

A jogdíjmentes "Split szúrást ugrás" fotót használhatja személyes és kereskedelmi célokra a Standard vagy Bővített licenc értelmében. A Standard licenc a legtöbb felhasználási esetet lefedi, beleértve a reklámozást, a felhasználói felület kialakítását és a termékcsomagolást, és akár 500 000 példány nyomtatását is lehetővé teszi. A Bővített Licenc minden felhasználási esetet engedélyez a Standard Licenc értelmében, korlátlan nyomtatási joggal, és lehetővé teszi a letöltött stock képek felhasználását árucikkekhez, termék viszonteladáshoz vagy ingyenes terjesztéshez.

Ezt a stock fotót megvásárolhatja és nagy felbontásban letöltheti akár 8071x5074 hüvelykben. Feltöltés Dátuma: 2016. jan. 29.