Lunge lateral cu gantere — Fotografie, imagine de stoc

Lunge lateral cu gantere - Imagine și fotografie din stoc

Instrucțiuni pas cu pas: Stai cu picioarele despre lățimea șoldului în afară, ținând o gantere în mâna dreaptă. (A) Faceți un pas uriaș spre stânga, lăsându-vă fundul înapoi (împiedicându-vă genunchiul să se extindă peste degetele de la picioare) și pretinzând că plasați noi

 — Fotografie realizată de blanaru

Aceeași serie:

Stai pe piciorul stâng şi încrucişează glezna dreaptă peste coapsa stângă. Genunchiul drept ar trebui să fie deschis în lateral. (A) Împingeți șoldurile înapoi și îndoiți genunchiul stâng pentru a coborî într-un ghemuit, ajungând la brațele din fața dvs. pe măsură ce coborâți. (B )
Squats cu un singur picior — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Stați cu umărul picioarelor, lăsați-vă în afară și puneți mâinile în spatele capului. (A) Squat până când coapsele tale sunt paralele cu podeaua, apoi explodează în sus, sărind cât de sus poți. (B )
Jump squats — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Culcați-vă pe o parte cu genunchii drepți. Susțineți-vă corpul superior pe cot și antebraț. (A) Din poziția scândurii laterale, ridicați genunchiul de jos spre piept. (B )
Scândură laterală cu un genunchi tuck — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Stand cu picioarele lățimea umărului în afară, mâinile în față, cruce piciorul drept în spatele corpului și la stânga, astfel încât coapsele interioare atinge, îndoiți genunchiul stâng 90 de grade, degetele de la picioare îndreptate înainte. A) Păstrați piciorul drept în lateral ca drept a
Curtsy Squat / Lift lateral — Fotografie, imagine de stoc
Îngenunchează spre cer, prin piept. A) Explodeaza de pe pamant cu toate picioarele, inclusiv soldurile. (B )
Genunchi inalti — Fotografie, imagine de stoc
Începeţi cu mâinile şi genunchii. Glisați umerii departe de urechi pentru a vă relaxa partea superioară a corpului, ridicați și îndreptați piciorul drept și brațul stâng. (A) Repetați pe partea cealaltă. (B )
Echilibru — Fotografie, imagine de stoc
Executarea balanței de antrenament cu un antrenor profesionist .
Echilibru antrenament minge exerciții — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Curlați-vă capul și umerii de pe covor în timp ce vă îndreptați picioarele spre tavan. (A) Țineți un picior în timp ce celălalt coboară. (B) Comutator picioare (C )
Foarfece — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Urcați în poziția scândurii cu mâinile aliniate sub umeri și abdomen strâns, corpul direct de la cap la tocuri. (A) Îndoiți genunchii și săriți picioarele ușor în sus și aproximativ un picior în dreapta. (B) Sari picioarele înapoi la poziția de pornire a
Jumping scândură — Fotografie, imagine de stoc
Executarea balanței de antrenament cu un antrenor profesionist .
Echilibru antrenament minge exerciții — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Întinde-te pe spate cu brațele peste piept și genunchi îndoiți-vă la 90 de grade, ținând o pereche de gantere. (A) Ridicați brațele deasupra pieptului și ridicați umerii de pe covor în timp ce ridicați picioarele până când acestea sunt pe
Trageți brațul peste crunch picior drept — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Lie faceup cu brațele complet extinse. A) Țineți brațul drept și piciorul stâng în sus. (B) Comutator braț și picior. (C )
Bug mort — Fotografie, imagine de stoc
Exerciții de bandă elastică executate cu un antrenor profesionist .
Bandă elastică biceps cu un braț — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Culcați-vă pe pământ cu picioarele drepte și picioarele împreună. Aduceți ambele brațe deasupra capului și odihniți-le lângă urechi. (A) În același timp, ridicați picioarele și trunchiul de pe pământ. Aduceţi braţele înainte şi ajungeţi la fo.
V-up — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Lie faceup cu brațele și picioarele extinse. (A) Crunch up, ridicarea umerilor în timp ce ridica picioarele 45 de grade de pe podea. Puneți mâna dreaptă în spatele capului și ridicați piciorul drept în timp ce ajungeți la stânga
Toe touch — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Intrați în poziția scândurii cu brațele drepte. (A) Rămâi pe cotul drept, deoarece brațele stângi rămân drepte. (B) Coborâți și cotul stâng. (C) Apoi stai pe cotul stâng, deoarece cotul drept rămâne drept. (D )
Scânduri — Fotografie, imagine de stoc

Același model:

Stai pe piciorul stâng şi încrucişează glezna dreaptă peste coapsa stângă. Genunchiul drept ar trebui să fie deschis în lateral. (A) Împingeți șoldurile înapoi și îndoiți genunchiul stâng pentru a coborî într-un ghemuit, ajungând la brațele din fața dvs. pe măsură ce coborâți. (B )
Squats cu un singur picior — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Stați cu umărul picioarelor, lăsați-vă în afară și puneți mâinile în spatele capului. (A) Squat până când coapsele tale sunt paralele cu podeaua, apoi explodează în sus, sărind cât de sus poți. (B )
Jump squats — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Culcați-vă pe o parte cu genunchii drepți. Susțineți-vă corpul superior pe cot și antebraț. (A) Din poziția scândurii laterale, ridicați genunchiul de jos spre piept. (B )
Scândură laterală cu un genunchi tuck — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Stand cu picioarele lățimea umărului în afară, mâinile în față, cruce piciorul drept în spatele corpului și la stânga, astfel încât coapsele interioare atinge, îndoiți genunchiul stâng 90 de grade, degetele de la picioare îndreptate înainte. A) Păstrați piciorul drept în lateral ca drept a
Curtsy Squat / Lift lateral — Fotografie, imagine de stoc
Îngenunchează spre cer, prin piept. A) Explodeaza de pe pamant cu toate picioarele, inclusiv soldurile. (B )
Genunchi inalti — Fotografie, imagine de stoc
Începeţi cu mâinile şi genunchii. Glisați umerii departe de urechi pentru a vă relaxa partea superioară a corpului, ridicați și îndreptați piciorul drept și brațul stâng. (A) Repetați pe partea cealaltă. (B )
Echilibru — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Curlați-vă capul și umerii de pe covor în timp ce vă îndreptați picioarele spre tavan. (A) Țineți un picior în timp ce celălalt coboară. (B) Comutator picioare (C )
Foarfece — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Urcați în poziția scândurii cu mâinile aliniate sub umeri și abdomen strâns, corpul direct de la cap la tocuri. (A) Îndoiți genunchii și săriți picioarele ușor în sus și aproximativ un picior în dreapta. (B) Sari picioarele înapoi la poziția de pornire a
Jumping scândură — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Întinde-te pe spate cu brațele peste piept și genunchi îndoiți-vă la 90 de grade, ținând o pereche de gantere. (A) Ridicați brațele deasupra pieptului și ridicați umerii de pe covor în timp ce ridicați picioarele până când acestea sunt pe
Trageți brațul peste crunch picior drept — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Lie faceup cu brațele complet extinse. A) Țineți brațul drept și piciorul stâng în sus. (B) Comutator braț și picior. (C )
Bug mort — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Culcați-vă pe pământ cu picioarele drepte și picioarele împreună. Aduceți ambele brațe deasupra capului și odihniți-le lângă urechi. (A) În același timp, ridicați picioarele și trunchiul de pe pământ. Aduceţi braţele înainte şi ajungeţi la fo.
V-up — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Lie faceup cu brațele și picioarele extinse. (A) Crunch up, ridicarea umerilor în timp ce ridica picioarele 45 de grade de pe podea. Puneți mâna dreaptă în spatele capului și ridicați piciorul drept în timp ce ajungeți la stânga
Toe touch — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Intrați în poziția scândurii cu brațele drepte. (A) Rămâi pe cotul drept, deoarece brațele stângi rămân drepte. (B) Coborâți și cotul stâng. (C) Apoi stai pe cotul stâng, deoarece cotul drept rămâne drept. (D )
Scânduri — Fotografie, imagine de stoc
Intră în poziţia scândurii cu braţele şi picioarele drepte, cu umerii deasupra încheieturilor. Respirați și, pe măsură ce expirați, îndoiți coatele în lateral și coborâți pieptul spre pământ. Oprește-te imediat ce umerii tăi sunt în linie cu y
Push-up uri — Fotografie, imagine de stoc
Începeți într-o poziție de scândură inversă cu șoldurile în linie cu genunchii, brațele drepte și mâinile cu fața spre picioare. Pe măsură ce urci, împingi șoldurile înainte, ridici piciorul drept și brațul stâng, ajungi la brațul tău până la piciorul opus. (B )
Dips la lovituri — Fotografie, imagine de stoc
Stand cu care se confruntă stiva de greutate, picioarele lățimea șoldului în afară, apoi stai șoldurile înapoi și îndoiți genunchii pentru a coborî corpul până când coapsele sunt aproape paralele cu podeaua. (A) Pe măsură ce stați, îndoiți coatele pentru a vâsli mânerele pe părțile laterale ale pieptului .
Cablu ghemuit la rând — Fotografie, imagine de stoc

Videoclipuri de stoc similare:

Sexy zâmbind brunetă femeie purtând bikini roz pe pantaloni scurți albi și albaștri
Sexy vara bruneta zâmbind — Videoclip de stoc
Frumusica fata in rosu bikini / destul de tineri bruneta fata in rosu bikini pozand peste alb studio perete fundal
Frumusica Fata Rosu Bikini Destul Tineri Bruneta Fata Rosu Bikini — Videoclip de stoc
Sportivi fericiti care beau apa pe alb
Sportivi Fericiti Care Beau Apa Alb — Videoclip de stoc
Transpirație sportivăfemeie apă potabilă pe alb
Transpirație Sportivăfemeie Apă Potabilă Alb — Videoclip de stoc
Super sexy femei dansuri și tachinări
Super sexy femei dansuri și tachinări — Videoclip de stoc
Tinere de sex feminin jogging și ascultare muzică
Tineri femeie jogging — Videoclip de stoc
Femeie blondă dinamică cu gantere pe un fundal alb
Femeie blondă dinamică cu gantere — Videoclip de stoc
Frumoasă gimnastă artistică sărind frânghie pe fundal alb, mișcare lentă
Frumoasă gimnastă artistică sărind frânghie, mișcare lentă — Videoclip de stoc
Lungime completă. Femeia matură întinzându-și gâtul și mergând pe fundal alb. Fotografie profesională în rezoluție 4K. 009. Puteți să-l utilizați, de exemplu în sport, yoga, sănătos, video comercial, de afaceri
Matura femeie stretching ei gât şi mers pe fundal alb . — Videoclip de stoc
Fata de fitness face exerciții ghemuite în îmbrăcăminte sportivă pe pista de curse. O femeie sportivă care face exerciții pe stadionul modern. Sexy femeie antrenament în aer liber pe pista de atletism .
Fata de fitness face exerciții ghemuite pe pista de curse. Femeie sportivă care exercită — Videoclip de stoc
Sexy model rulează pe fundal alb
Sexy model de rulare — Videoclip de stoc
Fată fericită în îmbrăcăminte sport exercițiu pe alb
Fată Fericită Îmbrăcăminte Sport Exercițiu Alb — Videoclip de stoc
Femeie care rulează
Femeie care rulează — Videoclip de stoc
O femeie supraponderală conceptuală mare, grea sau grasă înainte și după dietă, fitness sau liposucție peste o fată tânără frumoasă și subțire. Un video de fitness 3D redare animație pe fundal gri gradient
Femeie grea sau grasă înainte și după dietă — Videoclip de stoc
Gimnele tandre dansează cu cluburi de jonglerie pe un fundal alb
Gimnasta profesionistă efectuează exerciții cu cluburi de jonglerie — Videoclip de stoc
Jucătoare de volei care sărbătoresc victoria pe plaja 4k
Jucătoare Volei Care Sărbătoresc Victoria Plaja — Videoclip de stoc
Bruneta rulează în mișcare lentă pe un fundal luminos
Bruneta rulează în slow motion — Videoclip de stoc
O lovitură largă. Intră şi iese din cadru. RnB fată în pantaloni scurți de mers pe jos dans pe fundal alb. Fotografie profesională în rezoluție 4K. 021. Puteți să-l utilizați, de exemplu în videoclipul dvs. comercial, de afaceri
RnB fata în pantaloni scurți de mers pe jos dans pe fundal alb . — Videoclip de stoc

Informații privind utilizarea

Puteți folosi această fotografie fără drepturi de autor „Lunge lateral cu gantere” în scopuri personale și comerciale, conform Licenței Standard sau Extinse. Licența Standard acoperă majoritatea cazurilor de utilizare, inclusiv reclamă, design-uri și ambalarea produselor și permite până la 500.000 de copii tipărite. Licența Extinsă permite toate cazurile de utilizare din cadrul Licenței Standard cu drepturi de imprimare nelimitate și vă permite să utilizați imaginile de stoc descărcate pentru mărfuri, revânzarea produselor sau distribuție gratuită.

Puteți cumpăra această fotografie de stoc și o puteți descărca la rezoluție înaltă de până la 7944x5616. Data încărcării: 4 dec. 2015