Picior ridicat de șold Thrust — Fotografie, imagine de stoc

Picior ridicat de șold Thrust - Imagine și fotografie din stoc

Instrucțiuni pas cu pas: Cu spatele pe pământ, puneți un picior drept în aer. A) Îndoiți ușor celălalt picior menținând corpul drept, ridicați și coborâți șoldurile cu control. (B )

 — Fotografie realizată de blanaru

Aceeași serie:

Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Intrați în poziția completă a scândurii. Ridică piciorul drept de pe podea. Contractează-ți abdomenul, rotunjește spatele și trage genunchiul stâng în nas. Menținerea miezului, brațelor și picioarelor extrem de puternice. (A) Ridicați piciorul drept
Jos câine îndoire genunchi — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Intrați în poziția completă a scândurii. Ridică piciorul drept de pe podea. Contractează-ți abdomenul, rotunjește spatele și trage genunchiul stâng în nas. Menținerea miezului, brațelor și picioarelor extrem de puternice. (A) Ridicați piciorul drept
Jos câine îndoire genunchi — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întinde-te plat pe spate și pune-ți mâinile în spatele capului. Îndoiți genunchii și ridicați-i astfel încât coapsele și șoldurile să formeze un unghi de 90 de grade, viței paraleli cu podeaua. Cu coatele arse ridicați umărul
Cot-la-genunchi crunch — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Lie faceup, genunchii îndoiți, lățimea șoldului picioarelor și flexați pe podea. Ținând greutăți, îndoiți coatele la 90 de grade și deschideți spre laturile umerilor (evitați să lăsați brațele să se odihnească pe podea, brațele ar trebui să plutească chiar deasupra g
Prese toracice- picior în sus — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Fără a vă mișca corpul, ridicați brațul drept și piciorul stâng de pe podea pentru a ajunge în diagonală și țineți apăsat pentru o secundă (A) Comutator cu brațul stâng și piciorul drept de pe podea și țineți o secundă. (B )
Plank cu braț diagonal și ridicare picior — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întinde-te plat pe spate, încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Aduceţi-vă braţele deasupra capului şi îndoiţi-vă pelvisul spre piept. (B )
Crunch picior încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întinde-te pe podea cu partea inferioară a spatelui apăsat pe podea și genunchii îndoiți în aer și palmele drepte și lipite. (A) Începeți să faceți abdomene laterale și păstrați palmele lipite, începeți în partea dreaptă. (B) Faceți sa
Rusă Twist — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Întinde-te cu fața în jos pe podea, cu brațele și picioarele extinse, astfel încât corpul tău să formeze o linie dreaptă. (A) Menținerea capului și gâtului într-o poziție neutră, ridicați simultan brațele și picioarele spre tavan pentru a forma o
Superman — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Culcați-vă pe pământ cu picioarele drepte și picioarele împreună. Aduceți ambele brațe deasupra capului și odihniți-le lângă urechi. (A) În același timp, ridicați picioarele și trunchiul de pe pământ. Aduceţi braţele înainte şi ajungeţi la fo.
V-up — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Culcați-vă pe pământ cu picioarele drepte și picioarele împreună. Aduceți ambele brațe deasupra capului și odihniți-le lângă urechi. (A) În același timp, ridicați picioarele și trunchiul de pe pământ. Aduceţi braţele înainte şi ajungeţi la fo.
V-up — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Dintr-o poziție de împingere cu brațele și picioarele complet extinse (încheieturile mâinilor direct sub umeri) contractați mușchii abdominali (A) Expirați încet și schimbați greutatea înapoi prin împingerea șoldurilor în sus și înapoi. Continuă să te miști până când corpul tău
Downward-Facing Dog — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Lie faceup cu brațele și picioarele extinse. (A) Crunch up, ridicarea umerilor în timp ce ridica picioarele 45 de grade de pe podea. Puneți mâna dreaptă în spatele capului și ridicați piciorul drept în timp ce ajungeți la stânga
Toe touch — Fotografie, imagine de stoc

Același model:

Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Intrați în poziția completă a scândurii. Ridică piciorul drept de pe podea. Contractează-ți abdomenul, rotunjește spatele și trage genunchiul stâng în nas. Menținerea miezului, brațelor și picioarelor extrem de puternice. (A) Ridicați piciorul drept
Jos câine îndoire genunchi — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Intrați în poziția completă a scândurii. Ridică piciorul drept de pe podea. Contractează-ți abdomenul, rotunjește spatele și trage genunchiul stâng în nas. Menținerea miezului, brațelor și picioarelor extrem de puternice. (A) Ridicați piciorul drept
Jos câine îndoire genunchi — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întinde-te plat pe spate și pune-ți mâinile în spatele capului. Îndoiți genunchii și ridicați-i astfel încât coapsele și șoldurile să formeze un unghi de 90 de grade, viței paraleli cu podeaua. Cu coatele arse ridicați umărul
Cot-la-genunchi crunch — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abs: Lie faceup, genunchii îndoiți, lățimea șoldului picioarelor și flexați pe podea. Ținând greutăți, îndoiți coatele la 90 de grade și deschideți spre laturile umerilor (evitați să lăsați brațele să se odihnească pe podea, brațele ar trebui să plutească chiar deasupra g
Prese toracice- picior în sus — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Fără a vă mișca corpul, ridicați brațul drept și piciorul stâng de pe podea pentru a ajunge în diagonală și țineți apăsat pentru o secundă (A) Comutator cu brațul stâng și piciorul drept de pe podea și țineți o secundă. (B )
Plank cu braț diagonal și ridicare picior — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întinde-te plat pe spate, încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Aduceţi-vă braţele deasupra capului şi îndoiţi-vă pelvisul spre piept. (B )
Crunch picior încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întinde-te pe podea cu partea inferioară a spatelui apăsat pe podea și genunchii îndoiți în aer și palmele drepte și lipite. (A) Începeți să faceți abdomene laterale și păstrați palmele lipite, începeți în partea dreaptă. (B) Faceți sa
Rusă Twist — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas: Întinde-te cu fața în jos pe podea, cu brațele și picioarele extinse, astfel încât corpul tău să formeze o linie dreaptă. (A) Menținerea capului și gâtului într-o poziție neutră, ridicați simultan brațele și picioarele spre tavan pentru a forma o
Superman — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Culcați-vă pe pământ cu picioarele drepte și picioarele împreună. Aduceți ambele brațe deasupra capului și odihniți-le lângă urechi. (A) În același timp, ridicați picioarele și trunchiul de pe pământ. Aduceţi braţele înainte şi ajungeţi la fo.
V-up — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Culcați-vă pe pământ cu picioarele drepte și picioarele împreună. Aduceți ambele brațe deasupra capului și odihniți-le lângă urechi. (A) În același timp, ridicați picioarele și trunchiul de pe pământ. Aduceţi braţele înainte şi ajungeţi la fo.
V-up — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Întindeți-vă plat pe spate cu genunchii îndoiți, picioarele plate pe podea. Încrucișează o gleznă deasupra celuilalt genunchi. Adu-ţi braţele deasupra capului. (A) Curbați pelvisul spre piept și ridicați picioarele cât mai aproape de
Criza inversă a piciorului încrucișat — Fotografie, imagine de stoc
Dintr-o poziție de împingere cu brațele și picioarele complet extinse (încheieturile mâinilor direct sub umeri) contractați mușchii abdominali (A) Expirați încet și schimbați greutatea înapoi prin împingerea șoldurilor în sus și înapoi. Continuă să te miști până când corpul tău
Downward-Facing Dog — Fotografie, imagine de stoc
Instrucțiuni pas cu pas pentru abdomen: Lie faceup cu brațele și picioarele extinse. (A) Crunch up, ridicarea umerilor în timp ce ridica picioarele 45 de grade de pe podea. Puneți mâna dreaptă în spatele capului și ridicați piciorul drept în timp ce ajungeți la stânga
Toe touch — Fotografie, imagine de stoc

Videoclipuri de stoc similare:

O cizmă frumoasă de mlaștină cu blană roz în interior, se deschide un fermoar
O cizmă frumoasă de mlaștină cu blană roz în interior, se deschide un fermoar — Videoclip de stoc
Cowboy cizmă pe raft. Cizme în stil american din struț, crocodil și piele de bivol. Cowboy cizmă pe raft. Rafturi pline de cizme noi de cowboy. Cizme de cowboy aliniate pe un raft într-un magazin .
Rafturi pline de cizme noi de cowboy . — Videoclip de stoc
Cizme de cowboy la vânzare pe un raft din magazin în interior. Cizme vestice elegante de cowboy cu broderie colorată. Cizme elegante din piele în stil western. Cizme din struț, crocodil și piele de bivol .
Pantofi eleganți pe un raft al unui magazin american . — Videoclip de stoc
Fata pantofi întuneric fundal hd imagini
Fata Pantofi Întuneric Fundal Imagini — Videoclip de stoc
Cobbler se potrivește cu un material din piele cu cizmă din piele în atelier 4k
Cobbler care se potrivește cu un material din piele cu cizmă din piele — Videoclip de stoc
Cizme de cowboy într-un magazin. Close-up de cizme de cowboy noi pe raft. Cizme de cowboy aliniate pe un raft într-un magazin. Cizme de struț și crocodil din piele cowboy aliniate într-un rând într-un magazin de vânzare cu amănuntul .
Cowboy Boots Store. — Videoclip de stoc
Picioare masculine și feminine pe terenul de fotbal, HD
Picioare masculine și feminine pe terenul de fotbal — Videoclip de stoc
Femeie blondă adultă care efectuează complexul de exerciții la covor
Femeia care face exerciții yoga — Videoclip de stoc
În sala de gimnastică în timpul exercițiilor pilates întinse pe covoarele de gimnastică, două fete culcate pe spate își trag alternativ genunchii spre piept întinzându-și mușchii coapselor. Executarea sincronă a
În sala de gimnastică în timpul exercițiilor pilates întinse pe covoarele de gimnastică, două fete culcate pe spate își trag alternativ genunchii spre piept întinzându-și mușchii coapselor. Executarea sincronă a — Videoclip de stoc
Fitness Femeie care face exerciții de forță pentru mușchii abdominali, izolate pe fundal verde
Fitness Femeie care face exerciții de forță pentru mușchii abdominali, sală de sport, ecran verde — Videoclip de stoc
Pereche de cizme de cauciuc la pasarela din lemn
Pereche Cizme Cauciuc Pasarela Din Lemn — Videoclip de stoc
Picioarele femeilor în pantofi aproape de mișcarea camerei
Pantofi pentru femei Show — Videoclip de stoc
Cowboy cizmă pe raft. Cizme în stil american din struț, crocodil și piele de bivol. Un sortiment de diferite cizme de călărie colorate pentru bărbați. Cizme stil vestic din piele elegantă .
Cowboy Cizmă Raft Cizme Stil American Din Struț Crocodil Piele — Videoclip de stoc
CU de cizme din piele după o bătaie
Cizme după beat — Videoclip de stoc
Cizme pe rafturi la magazinul de pantofi
Cizme Rafturi Magazinul Pantofi — Videoclip de stoc
Grupul de fitness face yoga pe plajă în timpul apusului de soare
Grupa de fitness face yoga — Videoclip de stoc
Atractiv se potrivesc sportiv fata face exerciții abdominale în sala de sport cu ajutorul unui prieten .
Atractiv se potrivesc sportiv fata face exerciții abdominale în sala de sport cu ajutorul unui prieten . — Videoclip de stoc
Femeie sportivă care exercită cu elastice izolate pe alb
Femeie Sportivă Care Exercită Elastice Izolate Alb — Videoclip de stoc

Informații privind utilizarea

Puteți folosi această fotografie fără drepturi de autor „Picior ridicat de șold Thrust” în scopuri personale și comerciale, conform Licenței Standard sau Extinse. Licența Standard acoperă majoritatea cazurilor de utilizare, inclusiv reclamă, design-uri și ambalarea produselor și permite până la 500.000 de copii tipărite. Licența Extinsă permite toate cazurile de utilizare din cadrul Licenței Standard cu drepturi de imprimare nelimitate și vă permite să utilizați imaginile de stoc descărcate pentru mărfuri, revânzarea produselor sau distribuție gratuită.

Puteți cumpăra această fotografie de stoc și o puteți descărca la rezoluție înaltă de până la 5570x7600. Data încărcării: 11 ian. 2016